婚活では、最初からお相手に人柄をすべて知ってもらえるわけではありません。

男性がお相手検索をするとき、最初に目に入るのはプロフィール写真や年齢、居住地、職業などの基本情報です。

そして、そこで興味を持ってもらえた場合に、自己PRやカウンセラーからの紹介文などを詳しく読んでもらう流れになります。

つまり、どれだけ素敵な人柄や結婚観を持っていても、「プロフィールを開いてもらう」「読んでもらう」という最初の段階で伝わらなければ、実際に会うところまで進みにくくなります。

特に40代女性の場合、「仕事ができる」「自立している」「人生経験が豊富」といった魅力がある一方、それが文章の書き方によっては「隙がなさそう」「忙しそう」という印象につながってしまうことがあります。

ここで大切なのは、魅力を減らすことではありません。

「結婚したら、どんな毎日を一緒に過ごせそうなのか」がイメージできるプロフィールにすることです。

プロフィールを見直す際には、まず「自分が伝えたいこと」だけではなく、「お相手が知りたいこと」が書かれているかを確認してみましょう。

たとえば、
「責任感があり、仕事を頑張っています」
「休日は自分の時間を大切にしています」
「旅行が好きです」
だけでは、少し抽象的です。

これを、
「仕事には責任を持って取り組んでいますが、休日はカフェでゆっくり過ごしたり、気になるお店へ食事に出かけたりしてリフレッシュしています。結婚後は、お互いの仕事を尊重しながら、休日には一緒に食事をしたり、季節のイベントを楽しんだりできたら嬉しいです」
とすると、結婚後の生活がイメージしやすくなります。

また、「相手への希望条件」をたくさん並べすぎるのも注意したいポイントです。

「年収○○万円以上」
「大卒希望」
「長男不可」
「喫煙不可」
「都内在住希望」
など、条件が多くなるほど、お相手から見ると「自分は条件を満たせるだろうか」と慎重になってしまう場合があります。

もちろん、結婚生活に関わる大切な条件を無理に妥協する必要はありません。

ただし、「絶対に譲れない条件」と「できれば希望したい条件」を一度整理してみることはおすすめです。

40代女性のプロフィール写真で大切なのは、若く見せることだけではありません。

むしろ、「明るい」「清潔感がある」「話しやすそう」「優しそう」といった、実際に会ったときの印象につながる写真が重要です。

たとえば、真顔で撮影した写真と、自然な笑顔で撮影した写真では、同じ人でも受ける印象は大きく変わります。

服装についても、無理に流行を追いかける必要はありません。

ご自身に似合う色や清潔感のある服装を選び、髪型やメイクも含めて「今の自分の魅力」が自然に伝わることを意識しましょう。

背景が暗い、自撮り感が強い、写真が古い、表情が硬い……。

こうした部分がある場合は、一度プロフィール写真を撮り直すだけでも、プロフィール全体の印象を変えられることがあります。

「なるほど」と思っていただきたい具体例があります。

たとえば、Aさんは40代で仕事も安定しており、性格も明るく、友人からは「一緒にいると安心する」と言われる女性でした。

ところが、以前のプロフィール写真は表情が硬く、自己PRも仕事や希望条件が中心。

ご本人は「自分のことを正確に書いただけ」と思っていました。

そこで、写真を自然な笑顔のものに変更し、自己PRも「どんな家庭を築きたいか」「休日をどう過ごしたいか」が伝わる内容に見直しました。

すると、プロフィールを見た男性から「話しやすそう」「一緒に穏やかな時間を過ごせそう」という反応が増えました。

ここで大切なのは、Aさん自身が別人になったわけではないということです。

「もともと持っていた魅力が、伝わる形になった」ということなのです。

《相談事例》
「条件も悪くないと思うのに、なぜ申し込みが来ないのでしょうか？」

《ブライダルコーチの回答》
これは、実際によくあるご相談の一つです。
このような場合、私は年齢や条件だけを見て判断するのではなく、写真、自己PR、希望条件、カウンセラーPRなどを一つずつ確認します。
そして、「男性から見たときに、どのような女性に見えるのか」という視点でプロフィールを一緒に考えていきます。

ブライダルコーチとしてこれまで多くの婚活相談に携わっていると、「私はもう40代だから……」と、最初からご自身を低く評価してしまう女性がいらっしゃいます。

しかし、40代だからこそ伝えられる魅力もあります。

仕事や人生経験を通じて身につけた落ち着き。
相手の気持ちを考えられる思いやり。
自分に合う生活スタイルが分かっていること。
そして、結婚生活に対して現実的に考えられること。

これらは、20代・30代とは違う40代女性ならではの魅力です。

大切なのは「若く見せること」ではなく、「今の自分の良さを正しく伝えること」。

プロフィールは、あなたを評価する通知表ではありません。

「こんな私ですが、一緒に楽しく人生を歩める方と出会いたい」という気持ちを伝える、最初の自己紹介です。

男性から申し込みが来ないと、「自分には需要がないのでは」と落ち込んでしまうかもしれません。

でも、その前に一度確認していただきたいのが、
・プロフィール写真は現在の自分の魅力を伝えられているか
・自己PRから人柄や結婚後の生活がイメージできるか
・希望条件が多すぎたり、表現が厳しくなったりしていないか
・「一緒に暮らしたら楽しそう」と感じてもらえる内容になっているか
という4つのポイントです。

婚活は、「自分を変えること」だけが答えではありません。

自分の魅力が相手に伝わるように、見せ方や伝え方を少し調整することも大切です。

東京都大田区蒲田の『みんなの望んでいた結婚相談所』【結婚相談センター イーブライダル】では、プロフィール作成から写真、活動中のお悩みまで、お一人おひとりに合わせて一緒に考えています。

「男性からの申し込みが少なくて悩んでいる」
「プロフィールを一度客観的に見てほしい」
「40代からの婚活について相談したい」

そんな方は、一人で悩み続ける必要はありません。

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当社ホームページでも、婚活に役立つ記事を掲載しております。
よろしければお時間のある際にご覧いただき、今後のご参考にしていただけますと幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。
ブライダルコーチ（堀江通）