「せっかく出会えたんだから、相手に合わせたほうがいい」

そう考えて、婚活中に自分の希望を飲み込んでしまうことはありませんか？

デートの日程を無理に合わせたり、行きたいお店があっても「どこでも大丈夫」と言ったり。お相手から何かしてもらったときにも、必要以上に「すみません」と謝ってしまう。

こうした小さな行動が積み重なると、いつの間にか「私は我慢する側」という関係になってしまうことがあります。

もちろん、相手を思いやることは結婚生活でも大切です。ただ、自分の希望を伝えることと、わがままになることは同じではありません。

例えば、予定が合わないときは「一度スケジュールを確認してからお返事しますね」と伝える。食べたいものがあるなら「今日はお魚が食べたいな」と提案してみる。

まずは婚活の中で、ほんの少しだけ「私はどうしたい？」を優先する練習から始めてみましょう。

30代・40代、特にアラフォーで婚活をしていると、「時間を無駄にしたくない」という焦りが出てくることがあります。

そのため、疲れていてもお見合いやデートを入れ続けたり、うまくいかなかったときに「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めたりしてしまう方もいます。

でも、婚活は長距離走のようなもの。心も体も疲れている状態では、相手の良いところを見る余裕も、自分らしく会話する余裕もなくなってしまいます。

「今週は婚活を入れない」と決めて、好きなことをする時間を作るのも立派な婚活です。

また、お見合いのお断りや交際終了があったときも、「私に魅力がないから」と結論づけないでください。婚活では、どれだけ素敵な人同士でも、タイミングや価値観の違いによってご縁につながらないことがあります。

ご縁がなかったことと、あなた自身の価値は別の話です。

自分を責めるより、「今回の経験から何を知ることができたかな？」と考えるほうが、次の出会いにつながります。

自分を大切にする婚活で、もう一つ意識してほしいのが、大事なことを曖昧にしないことです。

「結婚について聞いたら重いと思われそう」
「子どものことを話したら引かれるかも」
「せっかく交際できたから、もう少し我慢しよう」

そんなふうに、お相手の反応を気にして本音を後回しにしてしまうことがあります。

もちろん、関係性に合わせて話すタイミングを考えることは必要です。でも、結婚に関わる大切な価値観まで、嫌われないために隠し続ける必要はありません。

迷ったときは、「この人にどう思われるか」だけではなく、**「私はこの人とどんな結婚生活を送りたいのか」**という視点に戻ってみてください。

30代・40代の婚活で大切なのは、誰かに選ばれるために自分を変え続けることではありません。

自分の気持ちを大切にしながら、お互いに無理なく歩み寄れる相手を見つけていくこと。

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