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グレイスマリッジ広尾

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婚活が苦しくなる人に共通する3つの思考パターン|“選ばれる婚活”から卒業するために

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婚活が苦しくなる人に共通する3つの思考パターン|“選ばれる婚活”から卒業するために

こんにちは。
港区・広尾・恵比寿エリアの結婚相談所「グレイスマリッジ広尾」の小西明美です。

婚活相談を受けていると、

「頑張っているのにうまくいかない」
「いつも同じところで苦しくなる」
「婚活を続けるほど自信がなくなってしまう」

というお悩みを伺うことがあります。

もちろん、ご縁にはタイミングや相性もあります。

しかし実際には、婚活が苦しくなりやすい方には共通する思考パターンが見られることがあります。

今回は、婚活が長引いたり、苦しくなったりしやすい方に共通する3つの思考パターンについてお話ししたいと思います。

思考パターン① 「選ばれること」が婚活の目的になっている

婚活を始めると、多くの方が無意識のうちに

「どうしたら選ばれるだろう」

と考えるようになります。

プロフィール写真はこれでいいのか。
LINEは送りすぎていないか。
嫌われることを言っていないか。

もちろん、相手への配慮は大切です。

しかし、婚活の目的は本来、

「誰かに選ばれること」

ではなく、

「自分に合う相手を見つけること」

のはずです。

選ばれることばかりを意識すると、自分の希望や価値観が後回しになりやすくなります。

まずは、

「私はどんな結婚生活を送りたいのか」

という視点を持つことが大切です。

思考パターン② 相手の反応で自分の価値を決めてしまう

婚活では、

  • LINEの返信が遅い

  • お見合い後に交際にならなかった

  • 真剣交際に進めなかった

という経験をすることがあります。

そんな時、

「私に魅力がないからだ」
「私がダメだったからだ」

と考えてしまう方が少なくありません。

しかし婚活は、試験ではありません。

不合格になったわけでも、
人格を否定されたわけでもないのです。

結婚は相性です。

どれほど素敵な方でも、
価値観や人生設計が合わなければご縁にはつながりません。

相手の反応だけで自分の価値を決めないことは、婚活を続けるうえでとても大切です。

思考パターン③ 「嫌われないこと」を優先してしまう

優しい方ほど、

「相手に合わせよう」
「嫌な思いをさせないようにしよう」

と努力します。

しかし、その結果、

  • 本音を言えない

  • 希望を伝えられない

  • 無理をしてしまう

という状態になることがあります。

婚活では、

「この人は私に合うだろうか」

という視点も必要です。

相手を知ることと同じくらい、
自分を知ってもらうことも大切なのです。

成婚する人が持っている共通点

では、成婚していく方は何が違うのでしょうか。

それは、

「選ばれること」

よりも、

「関係を育てること」

に意識を向けていることです。

完璧な相手を探すのではなく、

  • 理解しようとする

  • 歩み寄ろうとする

  • 関係を育てようとする

そうした姿勢を持っています。

私はこれを、

「愛する力」

と呼んでいます

“選ばれる婚活”から“選ぶ婚活”へ

婚活が苦しくなった時は、

「どうしたら選ばれるだろう」

ではなく、

「私はどんな人生を送りたいのだろう」

と考えてみてください。

結婚は、条件だけで決まるものではありません。

誰と、どんな人生を歩みたいのか。

その視点を持つことで、婚活の見え方は大きく変わります。

最後に

婚活は、自分の価値を証明する場ではありません。

これからの人生を共に歩む相手を探すための時間です。

もし今、婚活が苦しくなっているなら、

「選ばれる婚活」

から少し離れて、

「自分らしく選ぶ婚活」

を意識してみてください。

グレイスマリッジ広尾では、港区・広尾・恵比寿エリアを中心に、一人ひとりの価値観や人生観に寄り添いながら婚活サポートを行っています。

婚活に迷いや不安を感じている方も、どうぞお気軽にご相談ください。