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婚活において「第一印象」は、想像以上に大きな意味を持ちます

身だしなみ＝その人の価値観や誠実さが自然と伝わってしまいます。

「おしゃれ」である必要はありません。

大切なのは、清潔感・丁寧さ・相手への配慮。

今回は、初対面で好印象を持ってもらえる身だしなみのポイントを、男女別にご紹介します。

男女共通で大切な3つの基本

① 清潔感は最優先

・シワのない服

・汚れや毛玉のないアイテム

・靴がきちんと手入れされている

これだけで印象は大きく変わります。

② 香りは“控えめ”が正解

香水や柔軟剤の香りが強すぎると、それだけでマイナス印象になることも。

近づいたときにほんのり感じる程度が理想です。

③ サイズ感が合っていること

大きすぎる・ピタピタすぎる服は、それだけで違和感が出ます。

体型に合ったサイズを選ぶだけで、清潔感と落ち着きが生まれます。

男性編｜「誠実さ」と「安心感」を意識して

服装のポイント

・ジャケット＋シャツ（ノーネクタイでもOK）

・色はネイビー・グレー・白などベーシックカラー

・カジュアルすぎないきれいめスタイルが好印象!!

☢意外と見られている部分☢

・髪型（寝ぐせ・伸びっぱなしはNG）

・眉毛（整えるだけで印象アップ）

・靴（汚れ・かかとの減り）

女性編｜「柔らかさ」と「品の良さ」を大切に

服装のポイント

・シンプルで女性らしいデザイン

・派手すぎない色味（ベージュ・淡色・ネイビーなど）

・露出は控えめに

☢身だしなみで意識したい点☢

・ナチュラルメイク（濃すぎない）

・髪は顔まわりがすっきり見えるように

・アクセサリーは最小限

身だしなみは“相手への思いやり”

「自分をよく見せるため」ではなく、「相手を不安にさせないため」のもの。

✔ この人は丁寧な人だな

✔ 一緒に過ごす未来が想像できる

✔ また会いたいと思える

そんな第一印象は、身だしなみから始まります。

カウンセラーが最近よく聞く、ちょっとした本音話

少し余談になりますが、

最近カウンセラーとして本当によく耳にするのが、この一言です。

「……鼻毛、出てました。」

かなりの頻度です・・・。

男女問わず、です。

服装もきちんとされていて、

会話も穏やかで感じが良くて、

「全体的にはすごく良い方だったんですけど……」

と前置きがあったあとに、そっと出てくるこの話題。

鼻毛は“致命的”というより“惜しい”ポイントなんです。

本人は気づかない、相手は気づいてしまう

鼻毛問題が厄介なのは、

✔ 本人はほぼ100％気づいていないというポイントです

しかも初対面では、

緊張もあって自然と顔を見る時間が長くなります。

「話の内容より、鼻に目がいってしまって…」

と、少し申し訳なさそうに相談される方も少なくありません。

カウンセラー目線でお伝えすると、

鼻毛が出ていたからといって

「この人はダメ」と判断されているわけではありません。

ただ、

「清潔感に少しだけ不安を感じた」

「細かいところまで気が回らないのかな」

という印象が、無意識に残ってしまうのです。

これは、本当にもったいないです。

「気づいていれば防げたこと」でチャンスを逃さないでほしい

婚活は少し意識を変えるだけで、出会いの質は大きく変わります。

ぜひ次のお見合いやデート前に、見直してみてくださいね。