心理学では、「心理的安全性」という言葉があります。
これは、“この人の前なら否定されない”という感覚のこと。

人は安心できる相手の前でこそ、
自然に心が開き、言葉があふれ出します。

逆に、少しでも「評価されそう」「気を使われてる」と感じると、
無意識に心が閉じてしまうんです。

だから、会話を弾ませようとするより、
まず相手が安心できる空気をつくることのほうが大切なんです。

沈黙が怖いとき、
人は無理に話を広げようとしがちです。
でも、話題が尽きるのは当たり前。

📍重要なのは、“どんな姿勢で相手の話を聞くか”。

たとえば、

• 相づちを返すタイミング

• 相手の言葉を少し言い換えて返す（共感のサイン）

• 「へえ、そうなんですね」より「それってどんな気持ちだったんですか？」と一歩深く尋ねる

そうした小さなやり取りが、
相手に「この人は自分の話を聞いてくれる」と感じさせます。

沈黙があると、「気まずい」と思ってしまいますよね❓

でも、実はそれは“関係性が深まる途中”の沈黙でもあるんです。

相手の言葉を受け取って、考えて、感じる。
そこに数秒の間が生まれるのは自然なこと。

沈黙を埋めようとせず、
その時間を「相手と一緒にいる時間」として味わう。
それができる人は、安心感のある人です。

婚活の場では、「会話がうまい人」が魅力的に見えるかもしれません。
でも、本当に印象に残るのは、
“自分らしく穏やかにいられる人”なんです。

話題が多い人より、
沈黙を恐れずに相手を見つめられる人。
その人の方が、はるかに信頼されます。

会話を“盛り上げる”よりも、
会話の“温度”を整える人になってみませんか？

あなたの静けさが、誰かの安心になります。

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