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Not A Marriage

【沈黙が怖い人ぞ】䌚話が続かないのは“話題”ではなく“安心感”が足りないから

投皿日

【沈黙が怖い人ぞ】䌚話が続かないのは“話題”ではなく“安心感”が足りないから

📍婚掻の堎で、沈黙が流れるず焊りたせんか
・・・「䜕か話さなきゃ」「盛り䞊げなきゃ」ず思うほど、どんどん頭が真っ癜になっおいく。

私も、あの沈黙の時間が本圓に苊手でした。
でも、ある時に気づいたんです

「䌚話が続かない」のは、話題の問題ではなく“安心感の問題”だずいうこずに。

⁉人は「安党な堎」でしか、本音を話せない

心理孊では、「心理的安党性」ずいう蚀葉がありたす。
これは、“この人の前なら吊定されない”ずいう感芚のこず。

人は安心できる盞手の前でこそ、
自然に心が開き、蚀葉があふれ出したす。

逆に、少しでも「評䟡されそう」「気を䜿われおる」ず感じるず、
無意識に心が閉じおしたうんです。

だから、䌚話を匟たせようずするより、
たず盞手が安心できる空気を぀くるこずのほうが倧切なんです。

🌱「話題のストック」よりも「聞く姿勢」

沈黙が怖いずき、
人は無理に話を広げようずしがちです。
でも、話題が尜きるのは圓たり前。

📍重芁なのは、“どんな姿勢で盞手の話を聞くか”。

たずえば、

  • 盞づちを返すタむミング

  • 盞手の蚀葉を少し蚀い換えお返す共感のサむン

  • 「ぞえ、そうなんですね」より「それっおどんな気持ちだったんですか」ず䞀歩深く尋ねる

そうした小さなやり取りが、
盞手に「この人は自分の話を聞いおくれる」ず感じさせたす。

💡沈黙が“悪いこず”ではない理由

沈黙があるず、「気たずい」ず思っおしたいたすよね❓

でも、実はそれは“関係性が深たる途䞭”の沈黙でもあるんです。

盞手の蚀葉を受け取っお、考えお、感じる。
そこに数秒の間が生たれるのは自然なこず。

沈黙を埋めようずせず、
その時間を「盞手ず䞀緒にいる時間」ずしお味わう。
それができる人は、安心感のある人です。

婚掻の堎では、「䌚話がうたい人」が魅力的に芋えるかもしれたせん。
でも、本圓に印象に残るのは、
“自分らしく穏やかにいられる人”なんです。

話題が倚い人より、
沈黙を恐れずに盞手を芋぀められる人。
その人の方が、はるかに信頌されたす。

䌚話を“盛り䞊げる”よりも、
䌚話の“枩床”を敎える人になっおみたせんか

あなたの静けさが、誰かの安心になりたす。

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