多くの人は「自信がない＝自己肯定感が低い」と思いがちですが、

本当の自己肯定感とは、「できない自分を責めすぎないこと」なのです。

• 失敗しても、「そんな日もあるよね」と言える

• うまくいかなくても、「今の私はこれでいい」と思える

それが、自己肯定感の正体。

婚活において最も大切なのは、
“どんな自分も受け入れる余裕”なんです。

私自身も婚活しているときには、受け入れる余裕がなかなかなかったです。

「どうせ私なんて」と口に出るとき、
実はあなたの心は傷つかないように防御しているだけ。

“期待しなければ、失望しない”
そんな優しい自己防衛なんです。

でも、それは同時に、
“幸せを受け取るチャンス”も閉ざしてしまう。

だから、「私なんて…」が出てきたら、
「よくがんばってるね」と心の中で自分に声をかけてみてください。
否定ではなく、いたわりで受け止めて！！

💍婚活は、誰かに選ばれるための活動のように見えますが、

本当は“自分を信じられるようになる旅”でもあります。

・相手に振り回される日もある。
・思ったように進まないこともある。

でも、そのたびにあなたは“自分の感情と向き合う力”を育てている。

それこそが、
結婚してからも必要な“心の筋肉”なんです。

『Not A Marriage』では、
「ダメ出し」ではなく、「自己理解」を大切に考えております。

自分の行動の“背景”を知ることで、
「私って、こういうとき不安になりやすいんだ」と気づける。
その瞬間、心がふっと軽くなるんです。

自分を否定する代わりに、
自分を理解することから始めよう。

婚活は、“自分を好きになる練習”。

出会いは、“自分を受け入れるチャンス”。

今日から少しずつ、
「私でも、いいかもしれない」と思ってみてください。

その瞬間から、出会いの景色は変わっていきます。

一緒にそんなあなたの婚活に伴走させてください。

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いつでも始めたいと思った時が、タイミング。