仮交際は「お試し期間」ではなく、「確認期間」

まず最初にお伝えしたいのは、仮交際は「選ぶ」ための期間ではなく、「確認する」ための時間だということ。

• この人と話していてラクかどうか

• 一緒にいて無理していないか

• 将来を一緒に考えられる感覚があるか

これらを焦らず丁寧に見ていくのが仮交際の目的です。
恋愛のように最初から盛り上がらなくてもOK。静かに、でも誠実に向き合っていくことが何より大切です。

頻度・距離感・LINEのコツ：「ちょうどいい」を探す意識を

仮交際をリアルに進めるうえで、多くの方が悩むのが「連絡頻度」と「会うタイミング」。

● 連絡は「無理のないペース」でOK

毎日LINEをする必要はありません。お互いにとって心地よい頻度を探っていけば大丈夫。
ただし、3日以上空くと「気持ちが離れた？」と不安になる方も多いので、“無理なく、でも温度感は伝える”のがポイントです。

● デートは2週間に1回を目安に

忙しい中でも会う努力をしようとしてくれるかどうかは、相手の本気度が見えるポイント。
ただし、無理に詰め込みすぎると疲れてしまうので、2週に1回を目安に、内容の濃い時間を過ごすのが理想的です。

「迷いがある」ことは悪いことじゃない

仮交際中、「この人でいいのか分からない」という不安があるのは、まったく普通のことです。
むしろ、それだけ真剣に考えている証拠でもあります。

でも、迷ったときこそ大切なのは、**「その迷いをどう扱うか」**という視点。

• 本当に相手に対して興味が持てない？

• 自分の気持ちが追いついていないだけ？

• 過去の恋愛経験と比べていない？

迷いが出たら、一度立ち止まって「何が不安なのか」「何が引っかかっているのか」を言葉にしてみましょう。
紙に書き出して整理すると、意外な気づきが得られることもあります。

「なんとなく続ける」はお互いにとって失礼

仮交際で一番避けてほしいのが、“なんとなく惰性で続けること”です。
気持ちがないまま会い続けることは、相手にも自分にもフェアではありません。

大切なのは、「続けるか」「終わらせるか」ではなく、**「自分の気持ちと向き合っているか」**どうか。
気持ちが薄れてきたときは、素直に相談所を通じて気持ちを伝えることも優しさの一つです。

そして、逆に前向きな気持ちがあるなら、それをちゃんと行動にして伝えていくことが、信頼につながります。

真剣交際に進むかどうかの判断タイミングとは？

仮交際が順調に続いたとして、「真剣交際に進むかどうか」は誰もが悩むタイミングです。

目安としては、3回〜5回ほど会ったあたりで、「この人ともっと深く向き合いたいか」を自分に問いかけてみましょう。

チェックしたいポイントは…

• 不安よりも安心感が勝っているか

• 一緒にいて自然体でいられるか

• 結婚生活をリアルにイメージできるか

完璧な確信がなくても、**「この人となら前に進んでみたい」**と思えるかどうかが、次のステップへの大きな指針になります。