最近「フレイル予防」という言葉を耳にすることが増えました。
年齢を重ねる中で、健康長寿のために大切だとされているのが
“人と関わり続けること”＝社会とのつながりです。

体力や筋力の低下だけでなく、
会話の減少や外出の機会が減ることも、心身の元気を弱めてしまう要因になります。
実際に、誰かと話す習慣がある方ほど、生活の意欲や認知機能が保たれやすいという報告も多くあります。

60代・70代の方からも、こんなお話をよく伺います。
「退職してから、1日誰とも話さない日が増えた」
「配偶者がいなくなって、外に出る理由が減った」
「人と会うきっかけがなくなった」

だからこそ和ははでは、出会いだけを目的にするのではなく、
人とつながる機会そのものを大切にしたいと考えています。

その一つがスマホ教室です。
スマートフォンは、今や家族や友人、社会とつながるための大切な道具。
操作を覚えるだけでなく、「誰かに連絡してみようかな」「写真を送りたいな」
そんな気持ちが生まれること自体が、外との関わりを取り戻すきっかけになります。

そしてもう一つが、シニア婚活・再婚のサポートです。
結婚という形にこだわらず、
一緒に食事に行く相手、話を聞いてくれる存在、
日常を共有できる人がいることは、生活の安心感につながります。

60代・70代の婚活は、若い頃のように条件を探すものではありません。
「この先を、誰かと穏やかに過ごしたい」
そんな自然な気持ちから始まるものです。

フレイル予防に必要なのは、特別なトレーニングだけではなく、誰かと関わり続ける暮らしです。
スマホでつながること、人と会うこと、ご縁が生まれること。
その延長に、シニア婚活という選択があります。

和ははは、60代・70代の方が無理なく社会とつながり続けられるよう、
日常の会話から出会いまでをサポートしています。
「婚活をするかどうか」ではなく、
まずは人と話す時間を取り戻すところから始めてみませんか？