行動②｜第一印象を軽視している id="section1-h3-2">
第一印象は“数秒”で決まる
人は初対面の相手を、わずか数秒のうちに判断していると言われています。
たとえ中身が素晴らしい人でも、第一印象が悪いと「知ろう」とする前にシャットアウトされてしまうことがあります。
婚活では、この第一印象の“入口”でつまずいてしまう方が非常に多いのが現実です。
とくにお見合いや初デートでは、清潔感・雰囲気・表情といった視覚的な要素が、その人全体の印象を左右します。
「清潔感」は“感じさせる力”
よく「不潔ではないのに、なぜかうまくいかない」と悩む方がいらっしゃいます。
しかし婚活で求められるのは、“不潔じゃない”ではなく、“清潔感がある”こと。
清潔感とは、
✔ シャツにアイロンがかかっている
✔ 髪が整えられている
✔ 爪が短く清潔
✔ 靴がきれい
✔ 肌や口元のケアができている
といった日常の細部に表れます。
これは「高級な服を着ろ」という話ではなく、自分を丁寧に扱っている人かどうかが見られているということなのです。
こんな印象で損していませんか？
実際に女性（または男性）からお断りの理由としてよく聞く声がこちらです：
「髪型がボサボサで、寝癖がそのままでした…」
「スーツがヨレヨレでだらしなく見えてしまった」
「表情が硬くて、怖い印象を受けました」
「爪が伸びていたのが気になってしまって…」
これらはすべて、少しの気配りや準備で回避できることばかりです。
ですが逆に言えば、それを怠ってしまうと“恋愛対象外”になってしまう危険性があるのです。
「整っている人」は“安心感”を与える
第一印象が良い人に共通しているのは、**「安心して接することができる」**という感覚です。
人は、無意識に「この人と一緒にいて疲れないか？」を初対面で判断しています。
清潔感・落ち着いた雰囲気・柔らかい表情──
こういった要素は、単なる見た目以上に**「信頼できそう」「誠実そう」**と感じさせる大切なポイントです。
第一印象を磨くための5つの実践チェックリスト
1. 鏡で「横顔」と「後ろ姿」も確認する
→ 自分が見えていない部分こそ、他人から見られています。
2. 顔の表情は“口角”で変わる
→ 軽く口角を上げるだけで、柔らかく優しい印象に。
3. 洋服は“清潔・サイズ感・季節感”を意識
→ シンプルでも「ジャストサイズ」で「季節に合っている」だけで印象アップ。
4. 靴やカバンの手入れを忘れない
→ 足元や持ち物は、人柄や生活感を判断する“隠れた審査ポイント”。
5. 肌・口元・匂いのケアも丁寧に
→ 口臭・体臭・ひげの剃り残しなど、五感に影響するポイントは特に大事。
「見た目」は自己表現のひとつ
見た目や服装、表情、身だしなみは、“私はこういう人間です”という無言のメッセージでもあります。
きちんと整っている人は、「自分と向き合う姿勢」「相手への敬意」を自然と伝えることができます。
それは婚活という“信頼を土台にした出会い”において、とても大きな価値を持ちます。
第一印象を整えることは、“自信を育てる”ことにもつながる
鏡の前で「今日の自分、いい感じだな」と思えること。
服を整え、髪を整え、笑顔を意識することで、自分自身の気分も前向きになります。
そしてそのポジティブなエネルギーは、自然と相手にも伝わっていくのです。
次章では、さらに見落とされがちなポイント「上から目線の言動」について詳しく解説します。
無意識のうちに“距離を置かれてしまう”行動とは？ぜひチェックしてください。
行動③｜無意識に“上から目線”になっている id="section1-h3-3">
悪気はなくても、“偉そう”に聞こえてしまうことがある
婚活がうまくいかない理由のひとつに、
「無意識の“上から目線”が相手に伝わってしまっている」というケースがあります。
本人はごく自然に会話しているつもりでも、
ちょっとした言葉の選び方や態度が、相手にとっては「偉そう」「上から目線」と感じられることがあるのです。
これは男性・女性を問わず、多くの方に見られる傾向です。
とくに真面目でしっかりしている方ほど、「正しさ」を伝えようとしてしまい、
結果的に“指導的”な印象になってしまうことがあります。
実際にあったエピソード：「悪い人ではなかったけれど…」
ある女性会員様からのお見合い後の感想です：
「すごくしっかりしていて、お仕事も尊敬できる方でした。
ただ、私の話に対して“それはちょっと甘いかも”とか“僕ならこうするね”というアドバイスが多くて…。
お見合いなのに、“評価されてる”ように感じてしまって、正直居心地がよくありませんでした。」
このように、好意を持ってアドバイスをしたつもりでも、「上から言われた」と相手に感じさせてしまうのです。
なぜ“上から目線”になってしまうのか？
その背景には、大きく2つのパターンがあります。
① 自分の価値観を「正しい」と思っている
社会的に成功している人や、人生経験が豊富な人ほど、自分の考え方に自信を持っています。
その分、相手の考えに「それは違うよ」と否定的な反応を示しやすくなるのです。
② 相手を気づかおうとして、結果的に“アドバイス口調”に
親切心や優しさからの発言も、言い方によっては「説教っぽく」なってしまいます。
婚活では、まだ信頼関係が築けていない段階でのアドバイスは、距離を置かれる原因になります。
具体的な“上から発言”の例と改善方法
NG表現相手の感じ方改善例「それはちょっと甘いね」否定された気分になる「なるほど、そういう考え方もあるんですね」「〇〇すればいいのに」指図されている印象「僕だったら、こうするかもしれません」「君みたいなタイプ、初めてだよ」比較されているように感じる「あなたのお話、すごく興味深いです」
言葉のトーンや文脈によっても変わりますが、相手を“評価”するのではなく、“尊重”する姿勢が何よりも大切です。
「リード」よりも「寄り添い」が好印象につながる
婚活の現場では、「リードしてくれる人がいい」と言いつつも、実際には“対等な関係でいられる人”を求める声が圧倒的に多いです。
つまり、リード＝上から引っ張る、ではなく、“隣を歩いてくれる安心感”を求めているということ。
パートナーとは、人生を一緒に支え合う存在。
そのスタート地点で、どちらかが優位に立つような関係は、居心地の良いものとは言えません。
上から目線を防ぐ3つの会話ポイント
1. 「僕はこう思うけど、あなたはどう？」と“共有”のスタンスで話す
相手に選択権や意見を持たせることで、対等な関係が築けます。
2. 相手の話を“肯定”してから、自分の意見を述べる
「それ、面白い考え方ですね。僕はこう考えることもあります。」のように、まず“受け止める”ことを意識しましょう。
3. 「褒め言葉」も、比較ではなく“あなた自身”を対象に
NG：「今までの人と違って、話しやすい」
→ OK：「あなたと話していると自然体でいられます」
自然体のコミュニケーションが信頼を生む
婚活は、勝ち負けや上下関係ではありません。
一緒に笑い合い、支え合える関係を築けるかどうか。
そのためには、相手の立場を尊重すること、安心して話せる雰囲気をつくることが大切です。
「正しさ」を伝えるよりも、「理解しよう」とする姿勢こそが、最も魅力的に映るのです。
次章では、実際に男女の間でよくある“印象のすれ違い”や、勘違いによるミスマッチについて掘り下げていきます。
「なぜか誤解されてしまう」「伝えたつもりが違っていた」──
そんな経験のある方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。
