第１章：本音とは何か？

第２章：本音を引き出す環境作り

第３章：本音を引き出す会話術

第４章：男女別の本音の引き出し方

第５章：本音を引き出す具体的なケーススタディ

ショパン・マリアージュ（釧路市の結婚相談所）
お気軽にご連絡下さい！
TEL.0154-64-7018
FAX.0154-64-7018
Mail：mi3tu2hi1ro6@gmail.com
URL https://www.cherry-piano.com

1-1. 本音と建前の違い

本音とは、相手に対して抱く真の感情や考えであり、建前は社会的なマナーや環境を考慮した発言や態度である。恋愛においては、相手の本音を知ることで関係をより深めることが可能になる。

1-2. 本音を隠す理由

本音を隠す理由として、以下のような要因が挙げられる。

1. 傷つくことを恐れる – 自分の本音を明かすことで拒絶される可能性を感じる。
2. 相手の期待に応えたい – 自分を良く見せるために本音を隠す。
3. 社会的規範 – 周囲の評価を気にすることで、本音を抑える。

このような心理的背景を理解した上で、本音を引き出す方法を考察する。

2-1. 信頼関係の構築

信頼関係がなければ、人は本音を語らない。以下の方法で信頼を築くことが重要である。

• 傾聴の姿勢を持つ – 相手の話を遮らず、真剣に耳を傾ける。
• 共感を示す – 相手の感情に寄り添い、理解を示す。
• 秘密を守る – 相手が安心して本音を語れるようにする。

2-2. 安心できる空間の提供

リラックスできる環境でなければ、本音は出にくい。たとえば、

• 静かで落ち着いたカフェで話す。
• 一緒にドライブをしながら話す。
• 家の中でくつろいだ雰囲気を作る。

3-1. オープンクエスチョンの活用

「はい」や「いいえ」で答えられるクローズドクエスチョンではなく、自由に答えられるオープンクエスチョンを用いる。

例:

• 「最近、何か嬉しかったことはある？」
• 「子どもの頃の夢は何だった？」

3-2. 自己開示の効果

自分の本音を先に開示することで、相手も安心して本音を話しやすくなる。

例:

• 「実は最近、仕事でちょっと悩んでいて…」
• 「私は恋愛でこんな経験をしたことがあるんだけど、あなたはどう？」

3-3. サイレント・テクニックの活用

無言の時間を意図的に作ることで、相手が本音を語るきっかけを作る。

例:

• 相手が考え込んでいるときに急かさず待つ。
• 目を見て微笑みながら沈黙する。

4-1. 男性の本音を引き出す方法

男性は一般的に感情表現が苦手であり、以下の方法が有効である。

1. 非言語的コミュニケーションを重視する – 頷きや微笑みで安心感を与える。
2. 問題解決よりも共感を示す – 「それは大変だったね」と感情を共有する。
3. 無理に話させない – プレッシャーを与えず、待つ姿勢を取る。

4-2. 女性の本音を引き出す方法

女性は比較的感情表現が豊かだが、以下の点に注意が必要である。

1. 否定せずに受け止める – 「そんな考え方もあるんだね」と受容する。
2. こまめにリアクションを取る – 「うん」「なるほど」と相槌を打つ。
3. 共感を強調する – 「私も同じ経験がある」と共感を示す。

ケース1: 付き合い始めのカップル

課題: まだお互いに遠慮があり、本音を言いにくい。 解決策: 共通の趣味や過去の経験について話し合い、徐々に本音を引き出す。

ケース2: 長年付き合っているカップル

課題: マンネリ化しており、本音を話す機会が少ない。 解決策: 定期的に「本音トークの日」を設ける。

ケース3: 片思いの相手との関係

課題: 相手が自分に対してどのように思っているのか知りたい。 解決策: 「もし〇〇だったら？」という仮定の質問を投げかける。