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「誰とご飯を食べたい?」でわかる。中高年婚活のリアル

2025.05.23

婚活STORYココカラ

「今日は誰かと一緒にご飯が食べたいな」——そんな日、真っ先に浮かぶ顔はありますか?
中高年の婚活は、条件よりも「一緒に日常を分け合えるか」が問われます。
中高年は、若さと勢いで押し切れる年代ではありません。むしろ“人生の残り時間を誰とどう過ごすか”をシビアに見極める旅です。今回はそのリアルと、うまくいくための具体策をお伝えします。

条件じゃない。日常を共有できるかが勝負の分かれ目

①一人で生きていく覚悟はもう済んでいるから

40代以降の婚活者は、すでに「一人でもやっていける力」がある人が多い。生活も整っているし、自由もある。だからこそ、ただの「条件がいい人」では心が動かない。本当に欲しいのは、日常を分かち合える相手。

②「特別な日」より「なんでもない日」を誰と過ごすか

イベントや旅行だけが人生ではありません。平日の夕飯、休みの日の買い物、体調が悪い日の一言。その“なんでもない時間”を一緒に過ごせる相手こそが、人生のパートナーです。

③会話が続かない相手と老後はムリ

ルックスや条件が良くても、会話が弾まない相手とは一緒に暮らせません。中高年の婚活では、共通の話題や笑いのツボが合うかどうかが重要。それがない相手とは、日常がただの我慢大会になります。

④「おひとりさま力」が高すぎて、誰とも合わない

一人での生活に慣れすぎて、誰かと暮らすことにストレスを感じる人もいます。「自分ルール」を手放せないと、せっかくのご縁も逃げていきます。理想が高いのではなく、「歩み寄る力」が足りないのです。

⑤「選ばれる努力」をやめた瞬間に終わる

「いい人がいない」と嘆く前に、自分は“誰かにとってのいい人”になれているかを問うべきです。恋愛も結婚も、最後に勝つのは「選ぶ側」ではなく「選ばれる側」だという現実から目を逸らしてはいけません。

中高年婚活で「誰かと日常を分け合う相手」に出会う方法

①まずは“日常をシェアできそうな人”に出会う場所を選ぶ

スペック重視の婚活パーティーではなく、趣味や価値観重視の出会いの場にシフトすべきです。生活感やリアルな人柄が見える環境でこそ、「この人と一緒に暮らせそう」と思えるご縁が見つかります。

②“減点方式”で見るのをやめる

「◯◯がないからナシ」では、一生誰ともマッチしません。完璧な人間などいません。むしろ「多少気になるところはあるけど、なんか一緒にいてラク」という感覚を大切にした方が、うまくいきます。

③過去の恋愛の“テンプレ”を捨てる

昔のときめきや、若い頃の恋愛パターンに縛られていませんか?中高年の婚活は“ドキドキ”より“ホッとできるか”がカギです。過去の成功体験を一度リセットして、今の自分に合った関係を探しましょう。

④“理想の結婚像”より“理想の生活リズム”を考える

年収・学歴・容姿よりも大事なのは、「この人と朝の支度はうまく回りそうか」「週末の過ごし方が似ているか」です。理想の結婚像にとらわれず、現実的な生活感を軸に相手を見てください。

⑤「いい人がいない」は婚活していない人の口癖

結局、行動していない人ほど「出会いがない」と言います。今の時代、婚活の手段は無限にあります。本気で探している人には、ちゃんと“誰かとご飯を食べたい日”に浮かぶ顔ができています。

「日常を分け合える相手」を、ココカラ探せます。

婚活ココカラでは、40代・50代・60代のリアルな婚活に寄り添い、「条件」ではなく「生活感」からご縁をつなぐサポートを行っています。一人では見落としてしまう“ご縁の芽”を、プロの目で見つけ出し、育てていきます。もう「誰とご飯を食べようかな」と悩む日を終わりにしませんか?

未来の食卓に、誰の笑顔があると嬉しいですか?

いま目の前の出会いを逃せば、次はいつになるかわかりません。年齢を重ねた今だからこそ、「本当の意味で安心できる相手」を見つけませんか?婚活ココカラでは、あなたの“これから”を一緒に考えるパートナーとして、全力で伴走します。今すぐ一歩を踏み出して、「日常を分け合える関係」を、ココカラ始めましょう。

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