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結婚したいのに、恋愛がめんどう😔克服法とは

2023.11.27

TSUNAGU横浜

結婚はしたいけど、”ぶっちゃけ恋愛するのはめんどう”と感じたことはありませんか？
一度は思ったことあるんじゃない🤔

今日は恋愛が面倒に感じる理由と、どう対処すればいいか考えていきましょう！

🔸恋愛がめんどくさいと感じる理由

１、一からスタート
趣味は何？
休みの日は何してる？
どんな音楽聞くの？
など、１からお互いを知って関係を構築していくプロセスがしんどい…

２、時間とエネルギーの消耗
恋愛は、時間とエネルギーをかなり消耗します。
デートの準備や、メッセージのやり取り、相手への気遣いなど。
仕事に趣味に忙しくしている場合、恋愛に時間を割くことが困難に😅

３、コミュニケーションのストレス
相手の気持ちを読み取るのは難しいもの。
『全然LINEの返信が来ないけど、なにかしたかな‥』
『前より冷たくなった気がする』
など、感情に振り回されて疲れてしまう。
自分の気持をうまく伝えるのにも一苦労💦

🔸克服するためには🤔

１、自分タイムを楽しむ⏰
恋愛以外の趣味や好きなことに没頭することで、恋愛へのプレッシャーを減らすことができます。
ちょっと一息いれて。自分時間って大事！

２、理想をリセット
恋愛に対する期待は、現実的であることが必要。
ドラマみたいな恋愛に期待してしまう気持ちはわかりますが現実はもっとシンプル。
リアルな関係を目指しましょう✨

３、話す＆聞く練習
相手の話をじっくり聞き、理解するスキルを身に着けて。
自分の感情や考えを明確に伝える練習も重要です。
案外難しいですが、サクッと伝えられるようになると気軽に会話を楽しめるようになって
コミュニケーションのストレスが軽減されるかも。

４、ストレスはさよなら
スポーツしたり、ヨガをしたり、リラックスできることを見つけて。
周りからの『彼氏いないの？』とか『結婚しないの？』とか
”余計なお世話”という名の圧からくるストレスを吹き飛ばしましょう🍃

５、自分を知る
なぜめんどうと感じるのか理解してみましょう！
・時間と労力の投資が嫌なの？
・過去の恋愛のトラウマ？
理由がわかると理想の付き合い方がわかってくる。
いつもと違うことしなきゃ、とか
相手に合わせなきゃ、みたいな
自分を少し偽って背伸びをする恋愛とはおさらばできる🙌

恋愛ってときには”めんどくさいなぁ”と思うもの。
でもそんなことを考える余裕もないくらい夢中になれるお相手に出会えたら最高ですよね✨
頑張ることと、無理することは違います。
恋愛を楽しんでやろうって気持ちであなたらしく結婚までのプロセスを進んでいってください🚗

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