結婚相談所ブログ

理想が下げられない時の対処法とは

2025.07.20

TSUNAGU横浜

【本日のお悩み】
活動を始めてみたものの、理想をなかなか下げることができません😔
度々相談を受けるコチラのテーマ。

活動初期は自分の思いのまま、理想の相手を見つけたい！と思っていても
なかなか活動が思うように進まない時は理想条件の見直しが必要になってきます。

自分の理想ばかり追い求めてはいけないんだと頭では分かっているんだけど
なかなか理想が下げられず悩んでいる人は少なくありません。。

そもそもなぜ理想が下げられないのか、その理由を見ていきましょう🙌

🔸元恋人と比べる
どうしても過去の恋人と比べてしまうというパターン。
さらにその人が高スペックだったりすると、その人を超える人を求めてしまう。
さらに『あの人はこんな事言わなかった』『あの人はこんなことしてくれた』など
普段の行動に対しても比べてしまうことがあります。

🔸過去のトラウマから
過去の恋愛で妥協した結果、うまくいかなかった経験があると
『もう同じ失敗はしたくない』という気持ちが高まり
予防線を張ってしまうことに😔

🔸未来への不安
妥協したことで結婚後に後悔してしまうのではないか、
という恐怖心から理想を下げるのに躊躇してしまう。

🔸夢を捨てきれない
結婚は人生の大イベントです。
理想の相手に出逢いたい！という気持ちをどうしても手放せない。

これらの理由から、頭では分かっているのに行動に移せない😔
という状況になってしまいます。
お見合いの申込みが来てもすぐになんか違う！とお断りをしてしまったり、
お見合いしてもその先に繋がらなかったり‥
そもそもどういう人にお見合いを申し込んでいいかわからなかったり
最初はやる気に満ちていた婚活も、段々と億劫になってしまっては勿体ない😖

ここからは、じゃあどうすればいいの？というヒントをお伝えしていきます📝
同じような悩みを抱えている人は、是非参考にしてみてください！

✔理想を下げるのではなく、優先順位を入れ替える

妥協と捉えてしまうとネガティブな印象になってしまうので『見直し』と考える。
うまく行かないと感じたら都度振り返りをすることが大切です。

✔なぜその理想を諦められないのか自分と対話してみる

学歴？身長？年収？
『なぜそこに拘るの？』と聞かれたときに、納得のいく理由を即答できますか？
もし明確な理由が答えられず「なんとなく」とか「周りがそう言うから」なんて場合は
本当に必要な条件なのかを自分に問いかけてみましょう💁

✔ビジュアルよりも現実的な生活にフォーカスする

見た目の理想を下げられない人は多くいらっしゃいます。
それ自体は悪いことではないですが、結婚とは生活をするということです。
『パートナーとはどんな関係を築いていきたいか』を最優先に考えるようにしましょう🙌

いかがでしたか？
無理して理想を下げる必要はないけれど、行き詰まっているなら柔軟に考え方を変えることは必要不可欠✨️
新たな出逢いのチャンスが生まれる可能性があります。

もしも過去の恋人やトラウマと比較してしまっているなら、【今】に目を向ける努力をしましょう。
今目の前にいる人や、これから出会う人は、過去のその人ではありません。
同じような展開になることが決まっているわけでもありません。
その頃とは自分も成長し、考え方や価値観も変わっているはず✨️

考え方がわからなくなってしまったらいつでも相談にきてくださいね。

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