なぜ不安になると結婚を急ぎたくなるのか

アラサーになると、周りの結婚ラッシュやSNSでの

幸せそうな投稿を見て「私も結婚しなくちゃ」と

いう気持ちが急に強くなることがあります。

これは、人が安心を求める自然な反応で、

将来への漠然とした不安から

「結婚」が最も分かりやすい
解決策に見えるためです。

焦りから生まれる婚活の落とし穴

不安に駆られた婚活は、スピードは出ても判断が曇りがちです。

「とにかく早く結婚したい」という焦りから、

価値観の違いや相性の問題に目をつぶってしまい、

一時的な安心感は得られても長期的には

小さな違和感が積み重なってしまう可能性があります。

不安に振り回されない「自分軸」の作り方

大切なのは、どんな結婚生活を送りたいか、

相手にどんな価値観を求めるか、

自分が譲れないことは何かを明確にすることです。

これにより「ただ結婚したい」から

「この人と結婚したい」へと気持ちが変化し

迷いのない選択ができるようになります。

心を整える日常習慣

婚活成功の鍵は心の状態です。

朝の5分間の深呼吸、週一度の気持ちの書き出し

趣味や友人との時間を大切にするなど

小さな日常習慣が焦りや不安をやわらげ

自然体で婚活に取り組める心の土台を築きます。